Ressources pour les adolescent(e)s

Ici on te propose de nombreuses ressources, que ce soit pour mieux comprendre ce qu’est l’anxiété comme des livres ou vidéos pour en apprendre plus sur les émotions !

Les ressources diverses

Chez Home Stress Home, nous aimons la vidéo de «C’est Pas Sorcier» sur les Émotions, et nous la conseillons à tous nos visiteurs :

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Nous te conseillons aussi de visiter le site AdoZen, qui t’offre un tas de ressources sur la psycho, l’école, les autres…

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Les livres

Emotions enquête et mode d'emploi.jpg
Comment ne pas finir comme tes parents.j
J'apprends à gérer mes émotions.jpg

Numéros utiles

Pour les belges

  • Le 107 – service de télé-accueil qui peut vous offrir une écoute attentive 24h00/24h00
  • Le 103 – service disponible pour les enfants (tous les jours de 10h00 à 24h00)
  • Ecoute Jeunes : 078 /15 .44 .22.
  • Pour les violences intra-familiales : 0800/30 030
  • Et pour faire face à une grande détresse psychologique : le Centre de prévention du suicide est à votre écoute (24h/24) : 0800/32.123
  • Si vous préférez passer par un forum (anonyme et sécurisé) : parolesdados.be

Pour les français

  • ​Fil santé jeunes : 0 800 235 236 (9/23h 7j/7). Pour répondre aux questions des jeunes sur leur santé, mais aussi sur leur mal-être et offre même des informations juridiques.
  • Allô écoute ado : 0 800 50 66 92 ou 06.12.20.34.71 (rappel possible si vous le souhaitez) (Du lundi au vendredi : 17/20h)
  • Allô enfance en danger : 119. Pour les situations de danger des enfants et adolescents
  • Pour les soutiens en tout genre :
    • Croix rouge écoute : 0 800 85 88 58 (Du lundi au samedi : 10/22h ; Dimanche : 12/18h)
  • Pour la grande détresse psychologique :
    • SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24h/24 7j/7)
    • Suicide écoute :  01 45 39 40 00 (24h/24 7j/7)
    • Phare enfants-parents : 01 43 46 00 62 (Du lundi au vendredi : 10/17h) Pour le mal-être adolescent et la prévention des actes suicidaires
  • Promeneursdunet.fr : Pour être accompagné dans sa navigation sur internet et les réseaux sociaux

Bonne route !

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